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Embora a maior parte das pessoas tenha certa dificuldade em escolher calças e shorts para academia, os top fitness e ...
A moda fitness atualmente oferece uma infinidade de opções de estilos diferentes entre si. Você pode reunir no armário diversas peças de roupa de academia lindas, coloridas e modernas, mas às vezes pinta aquela dúvida ...
O uso de peças inadequadas pode, de fato, reduzir o seu rendimento na hora do treino. Camisas que favorecem o acúmulo do suor, por exemplo, incomodam praticantes de todas as modalidades de esporte. A moda ...
Há quem dia que um look fitness serve apenas para malhar. Mas essas pessoas estão superenganadas! Hoje, este tipo de roupa já é sinônimo de estilo de vida. Por isso, as propostas estão cada vez ...
Mente sã, corpo são. Você com certeza já ouviu esse ditado, não é mesmo? Ele, com certeza, representa muito bem a importância de manter o equilíbrio entre saúde física e mental. Mas, para muita gente, ...
A segmentação da moda esportiva feminina se acentua a cada ano, com peças especialmente desenhadas para os treinos. As mulheres procuram vestimentas que reúnam beleza e funcionalidade, para se sentirem bonitas e confortáveis quando malham. ...
Comer de forma adequada tanto no pré-treino quanto no pós-treino é fundamental para obter resultados satisfatórios. Afinal, treinar em jejum emagrece, mas não preserva a massa muscular. E comer antes da atividade física evita fraqueza, ...
As pessoas estão cada vez mais preocupadas com o bem-estar do corpo, o que também aumenta a ansiedade para vê-lo tonificado o mais rápido possível. Dentre os objetivos mais procurados nas academias, perder barriga sempre ...
