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Basta as temperaturas caírem um pouco que muita gente sente um certo desânimo na hora de ir malhar. Só que, ...
Comer de forma adequada tanto no pré-treino quanto no pós-treino é fundamental para obter resultados satisfatórios. Afinal, treinar em jejum emagrece, mas não preserva a massa muscular. E comer antes da atividade física evita fraqueza, ...
As pessoas estão cada vez mais preocupadas com o bem-estar do corpo, o que também aumenta a ansiedade para vê-lo tonificado o mais rápido possível. Dentre os objetivos mais procurados nas academias, perder barriga sempre ...
Há muitas dietas extremas por aí que têm impacto negativo na saúde das pessoas. Elas podem parecer a alternativa ideal para quem quer perder peso, mas acabam trazendo mais problemas do que benefícios para a ...
Assim como a moda casual, a moda fitness não para de evoluir. A cada dia, novos tecidos, modelagens e acessórios surgem para deixar a malhação mais estilosa. Algumas peças, no entanto, podem até ganhar uma ...
Praticar atividades físicas traz mais disposição e vitalidade para o dia a dia. Não é à toa que o número de pessoas que adotam esse hábito cresce a todo momento. E, além de se preocuparem ...
Não há dúvidas de que a moda fitness já conquistou seu espaço no armário de muita gente. Com peças cada vez mais elaboradas, que seguem tendências incríveis, e uma qualidade impecável, a La Clofit tem ...
Nada de usar roupas velhas na academia. Ainda mais agora que a moda oferece inúmeras opções de peças modernas e confortáveis para que você fique de acordo com as últimas tendências na hora de malhar. ...
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