A emancipação financeira da mulher não é uma luta recente. No decorrer da história, enquanto lutava por direitos como o voto e a liberdade do próprio corpo, ter garantia do trabalho e da renda foram ...
Balanças, dietas mirabolantes, aquela culpa chata por comer seu chocolate preferido! O sonho do corpo perfeito é compartilhado por muitas pessoas, criando mitos que relacionam uma vida saudável à restrição alimentar. Hoje, em comemoração ao ...
Talvez um dia você tenha se perguntado: e se o conforto virasse tendência? Vestir moletom metade do dia, abolir os saltos e sapatos, abrir mão da troca de looks. Se você já desejou isso, está na hora ...
Que o isolamento afetou a saúde mental e física de muitas pessoas, não é nenhuma novidade. Mas e quanto as mulheres? Neste mês de março, em que se comemora o dia internacional da mulher, também ...
As pessoas estão cada vez mais preocupadas com o bem-estar do corpo, o que também aumenta a ansiedade para vê-lo tonificado o mais rápido possível. Dentre os objetivos mais procurados nas academias, perder barriga sempre ...
O estresse é um mal muito comum na vida moderna. Com tantos desafios no trabalho, preocupações em casa e responsabilidades que precisam de atenção, negligenciar hábitos saudáveis é quase inevitável. No entanto, é preciso lutar ...
Fazer exercícios em casa é uma ótima solução para manter a forma e a saúde sem depender da academia. Sem precisar sair do seu lar já é possível praticar atividades que fazem bem para o ...
